クレジットカードを使い初めて半年もすると、ずいぶんとクレジットカードポイントが貯まってくるはず。何に使おうかな…と考え始める方もいるかもしれない。そこで、クレジットカード会社が提供しているポイントプログラムの交換商品を見てみたのだが、たくさんありすぎて何と交換していいのかわからない・・・などという方もいるかもしれない（実際、私も昔はそうだった）。
そこでこのページでは『クレジットカードポイントは何と交換すると、一番効率が良いのか？』について、徹底的にまとめていってみたいと思う。いつもポイント交換時に迷ってしまうという方は、ぜひ参考にしてみてほしい。
このページの目次：
クレジットカードポイントのお得な交換方法とは？：
１．商品との交換は損！：
お金の価値が明確なものへの交換がおすすめ：
みなさんは、クレジットカードポイントをどのように使っているだろうか？また、クレジットカードの貯まったポイントは何と交換するのが一番効率的か？と、よく考えて使っているだろうか？
ポイントを貯めることには熱心だが、使う時には意外と安易に考えている人も多いのだが、何に使うかでポイント価値は変わってくる。
以下のようにポイント交換にはいろいろなメニューが用意されているが、どれを選ぶかによってお得度は大きく変わるので気を付けて欲しい。
クレジットカードポイントの交換品別お得度：
| 交換商品の種類 | お得度 | 解説 |
|---|---|---|
| キッチン用品、家庭用品 | ☓ | 包丁やまな板、鍋などのキッチン用品や健康グッズ交換するのは基本的に効率が悪い。自分で探して買った方が安く買える。 |
| 家電製品 | ☓ | 掃除機やテレビといった家電製品とポイント交換するのも同じく効率が悪い。 |
| 宿泊券 | △ | クレジットカード会社と提携しているホテルなどの宿泊券はやや効率が悪い。 （ただ特別プランなどがある場合もあるので個別に判断） |
| 期間限定商品 | △ | 期間限定でポイント数の割引がある商品だったとしても、効率が悪い場合が多い。 |
| キャッシュバック | △ | キャッシュバックは利用者側にはた手間いらずで便利だが、効率が悪いケースもある（個別にレートを計算して判断しよう）。 |
| 商品券やギフトカード | ◯ | 図書カードやVISAギフトカードなどとの交換は概ね効率が良い傾向にある。 （ただし、レートを計算して交換アイテムには注意したい） |
| ポイント交換 | ◯ | 楽天スーパーポイントやTポイント、様々な電子マネーポイントなどへのポイント交換は、効率が良い場合が多い。ただ交換先によって効率が悪い場合もあるので要注意。 |
| 年会費に充填 | ◯ | クレジットカードの年会費を無料にすることができるプランはお得な場合が多い。 |
表を見ていただけばわかると思うが、結論から先にお伝えしてしまうと、いくらで仕入れたのかわからない商品などのアイテムと交換するよりも、商品券や共通ポイントへの交換や、ポイントを代金支払いに使うなど、いわばお金の価値がはっきりしたものに交換することをおすすめしたいと思う。
検証：商品とポイント交換すると本当に効率が悪いのか？
でも、それって本当なの？…という方のために、試しに三井住友VISAカードのポイントプログラム「ワールドプレゼント」で貯めた４１００ポイントで交換できるアイテムを比較してみた。同じ４１００ポイントの商品で、こんなに差がある。ポイントを商品に交換するのがいかに効率が悪いかがわかるはずだ（三井住友VISAカードホームページの内容による）。
事例：ワールドプレゼント５，０００ポイントで交換できる商品：
| ５０００ポイントで交換できる商品 | 価値 | 利用方法 |
|---|---|---|
| VISAギフトカード・２００００円分 | ２０,０００円 | ２５０００円分の好きなものに使える。 |
| 楽天ポイント・２５０００ポイント | ２０,５００円 | 楽天市場などで２０，５０００円分の買い物が出来る。 |
| iDにキャッシュバック・２０５００円 | ２０,５００円 | ２０，５０００円分のiDの支払いに利用できる |
| ホームベーカリーパンくらぶ BB-HD10 | １０，５００円程度 | 商品として受け取る （通販サイトで１０５００円から購入することができる・２０１６年３月現在調べ） |
たまたまじゃないの？本当に商品と交換するのは効率悪いの？という疑い深い方のために、同様にJCBカードの利用で貯めたOki Dokiポイント１０５０ポイントで交換できる商品も表にしてみた（JCBホームページの情報による）。
事例：OkiDokiポイント１０５０ポイントで交換できる商品：
| １０００ポイントで交換できる商品 | 価値 | 解説 |
|---|---|---|
| JCBギフトカード５０００円分 | ５０００円 | 解説不要。５０００円分の買い物がデパートやスーパーで出来る。 |
| Tポイント５２５０ポイント | ５２５０円 | Tpoit加盟店やYahoo!ショッピングなどで1ポイント1円として利用できる。 |
| 楽天スーパーポイント４２００ポイント | ４２００円 | 楽天市場などで1ポイント1円として利用できる。 |
| オムロン 体重体組成計 カラダスキャン | ３，０００円程度 | 商品として受け取る （通販サイトなどで実売３，０００円程度で購入できる・２０１６年３月現在調べ） |
この他、２０１６年に関しては、nanacoとの交換ポイントが１０％OFFとなるキャンペーンも実施されている。通常Oki Dokiポイント1ポイントあたりnanacoポイント５ポイントとなるところ、もれなく1ポイント増量の６ポイントに移行できるため、Oki Dokiポイント１０５０ポイントを６３００nanacoポイントに移行できる（通常なら５２５０nanacoポイント）。こういったメリットはキャンペーン時に限られるが、情報にアンテナを張っておけばかなりお得に交換できる！
また、Oki Dokiポイントはアマゾンと連携させておくと、「Oki Dokiポイント1ポイント＝３．５円分」として、1ポイントから支払い時に利用できる。同様に、毎月自動的にOki Dokiポイント1ポイント＝Tポイント５円分として移行されるプログラムもある。これらを利用すれば交換の手間がかからず、たくさんポイントが貯まるのを待つ必要もない。それほどクレジットカードを多く使わない方には、ちょっとしたポイントも無駄なく活用できる、賢い活用方法の一つだと思う。
結論：他では手に入らないアイテムなどを除いて商品は損：
例えば会員限定のオリジナルグッズなど、他では手に入らないレアなアイテムが用意されているなどという場合は別だが、ここまでの話で、ポイントを一般に売られているようなアイテムと交換するのは損することが多いということがお分かりいただけたと思う。
商品券やポイントに換えてから購入するのがおすすめ：
もしそのアイテムが本当に欲しかったとしても、商品券やネット通販で使える共通ポイントなどに一旦交換して、自分で購入した方がお得になるはず。楽天スーパーポイントやTポイントに交換すれば、楽天市場やYahoo!ショッピングでの支払いに利用できるので、ほとんどのものはかなりお得な値段で購入できるはずだ。
クレジットカードで貯めたポイントは
商品券か他社のポイントなど
価値が明確なものと交換すべき！
２．商品券との交換時の注意点：
商品券の種類で交換率が異なる場合
クレジットカード会社によっては、全く同額の価値を持つ商品券でも、交換するために必要なポイントが異なる場合がある。例えば
・VISAギフトカード５０００円分→１１００ポイント
・図書カード５０００円分→１０００ポイント
などといった具合である。
こういった場合は説明するまでもないが、図書カードを選べば１ポイントあたりの価値は５円になるが、VISAギフトカードを選んでしまうと１ポイントあたりの価値が４．１７円となってしまうため、図書カードを使う機会があるのであれば図書カードとの交換をお勧めしたい。
このように同じ金銭価値を持った商品券でも、交換ポイントが異なる場合があるので、交換前には必ず１ポイントあたりの価値を確認して、少しでもお得度が高いものを選ぶようにしたい！
同じ商品券であっても交換レートが異なる場合も：
また同様に、同じ商品券であっても交換ポイントのレートが異なるケースもある。すべてのクレジットカード会社がそうだというわけではないが、基本的にポイントを貯めれば貯めるほど交換比率が良くなる傾向にあるので、「すぐに商品券に交換しなくても良い」という場合には、じっくりとポイントを貯めてみて欲しい（ただし、ポイントの失効には注意すること）。
ライフカードの例：
ここでは、ライフカードのLIFEサンクスプレゼントで貯めたポイントをJCBギフトカードに交換する例を紹介してみたいと思う。これを見て頂ければ、ポイントを貯めれば貯めるほど多くの商品券と交換できることがお分かりいただけるだろう。
ライフカードで交換できるJCBギフトカード：
| サンクスポイント数 | 交換できるJCBギフトカード金額 | お得度 |
|---|---|---|
| １０００ポイント | ５０００円分 | １ポイントあたり５円の商品券と交換できる。 |
| １８００ポイント | １万円分 | 本来であれば２０００ポイント必要なところが１８００ポイントで１万円分の商品券と交換。 １ポイントあたり５．５５円の商品券と交換できる |
| ８８００ポイント | ５万円分 | 更にポイント交換効率がアップする。 １ポイントあたり５．６８円の商品券と交換できる。 |
| １５０００ポイント | １０万円分 | 更にポイント交換効率がアップ。 １ポイントあたり６．６７円の商品券と交換できる。 |
電子マネーや他のポイントとの交換の場合も同じで、交換レートには差があるので、しっかり計算してみて欲しい。ただし、こちらは、自分が日ごろよく使うポインとかどうかなど、使いやすさも含めて総合的に考えてみよう。
３．ポイントを無駄なく活用するための注意点：
ポイントはクレジットカード会社の販促手段：
クレジットカード会社にすれば、会員にできる限り多くのポイントを集めてもらうことは、たくさんクレジットカードを使ってもらったことの結果だと言える。つまり、自社の利益につながっている。
そのために、各社競ってポイントプログラムというインセンティブを用意して、利用者にどんどんクレジットカードを使ってもらおうとしているわけなので、私たち利用者としては、しっかり利用させてもらうようにしよう！
ポイント交換の条件は変わる場合もある！
ただし、クレジットカードのポイント制度は、変更されることもありうるということを頭に入れておこう。手数料収入の一部を会員に還元する形で運用しているので、競争激化で手数料率が下がったり、会員のカード利用が減ってしまったりすると、大盤振る舞いはできず、ポイントをケチらなければならなくなってしまう。その結果、ポイントサービスが改悪されたというケースは過去にも少なくない。そういう可能性も頭に入れておこう。
また期限があるポイントの場合、うっかり失効させてしまうと、一番もったいないことに…。実際の話、多くのポイントが使われずに消えているという現実がある。ここは、それぞれの考え方にもよると思うが、日頃利用している電子マネーや共通ポイントなどに早めに交換して、どんどん使っていくのが、最も無駄の少ない方法ではないかと思う。お得さももちろん重要だが、その前に無駄にしないことが大切である。みなさんも、自分なりのベストな交換方法を考えてみて欲しい。
なお、クレジットカードのポイントについて、もっと知識を深めたい方は、以下に、いろいろな情報を集めている。ぜひ目を通してみて欲しい！
